목차 일부

제1장 운동부하 실험의 일반적 원칙
 산소운반계 테스트의 생리학적 원칙 = 2
  1. 산소운반과 근 활동 = 2
  2. 심근의 산소섭취량 대 전신의 산소섭취량 = 4
  3. 산소운반계를 실험할 때의 일반적 원칙 = 5
 산소운반계를 실험할 때 고려할 사항 = 6
  1. 운동의 타입 = 6
  2. 운동부하 실험의 프로토콜 = 8
  3. 운동부하 실...

더보기

목차 전체

제1장 운동부하 실험의 일반적 원칙
 산소운반계 테스트의 생리학적 원칙 = 2
  1. 산소운반과 근 활동 = 2
  2. 심근의 산소섭취량 대 전신의 산소섭취량 = 4
  3. 산소운반계를 실험할 때의 일반적 원칙 = 5
 산소운반계를 실험할 때 고려할 사항 = 6
  1. 운동의 타입 = 6
  2. 운동부하 실험의 프로토콜 = 8
  3. 운동부하 실험장치의 선택 = 12
  4. 트레드밀 테스트의 임상응용 = 12
  5. 객관적인 결과 = 17
  6. 운동부하 실험의 법적 의미 = 21
 참고문헌 = 23
제2장 운동처방의 일반적 원칙
 일반지식 = 31
  1. 운동생리학 = 32
  2. 연령, 성별, 환경에 의한 영향 = 32
  3. 건강과 체력에 대한 지식 = 32
 운동처방의 필요성 = 33
 트레이닝의 원칙 = 35
  1. 오버로드 = 35
  2. 특이성 = 35
  3. 가역성 = 36
  4. 지속성 = 36
 운동 프로그램의 기본적 구성요소 = 36
  1. 강도 = 37
  2. 지속시간 = 37
  3. 빈도 = 38
  4. 운동의 총량 = 38
  5. 운동의 종류 = 39
 운동 프로그램 적성의 개별화 = 40
  1. 체력수준 = 40
  2. 강도의 조절 = 41
  3. 주관적 운동강도 = 42
  4. 정기검사 = 42
 그 밖의 고려사항 = 43
  1. 피로 = 43
  2. 통증 = 43
  3. 동통 = 44
  4. 상해 = 44
  5. 개인운동과 집단으로 행하는 운동 = 44
  6. 운동지도자 = 45
  7. 운동 프로그램의 시작과 지속 = 45
 참고문헌 = 47
제3장 운동부하 실험과 운동처방에 있어서 남녀차의 고려
 체격 및 신체조성 = 50
 격한 운동에 대한 신체반응 = 54
  1. 신경근 반응 = 54
  2. 순환계의 반응 = 55
  3. 호흡반응 = 56
  4. 대사반응 = 56
 장시간 운동에 대한 신체의 적응 = 60
  1. 신체조직, 골격, 결합조직 = 60
  2. 신경근의 적응 = 61
  3. 순환계 및 호흡계의 적응 = 61
  4. 대사계의 적응 = 62
 특히 고려할 점 = 63
  1. 연령의 증가 = 63
  2. 골다공증 = 64
  3. 월경 = 65
  4. 환경인자 = 66
  5. 운동부하 실험 및 운동처방 = 67
 참고문헌 = 69
제4장 운동부하 실험과 운동처방에 있어서 연령차의 고려
 운동에 대한 생체반응 = 74
  1. 유산소, 무산소적 특성 = 74
  2. 운동에 대한 심폐기능의 반응 = 77
  3. 운동에 대한 체온조절 반응 = 78
  4. 운동인식과 운동 후의 회복 = 80
  5. 어린이의 트레이닝 효과 = 81
 테스트의 목적과 그 대상 = 82
 운동부하 실험 실시방법에 대하여 = 84
  1. 에르고메타의 선택 = 84
  2. 실험방법의 선택 = 85
  3. 운동처방 = 89
 참고문헌 = 93
제5장 운동부하 실험과 운동처방에 대한 연령증가의 의미
 연령증가에 따른 일반적 영향 = 99
 연령과 체력의 저하, 질환 = 101
 고령자의 운동부하 실험 = 102
  1. 운동부하 실험에 영향을 미치는 요인 = 103
 고령자를 위한 운동처방 = 105
  1. 운동 프로그램의 목적 = 106
  2. 운동처방시 고려해야 할 점 = 107
 고령자의 트레이닝 효과 = 111
 참고문헌 = 112
제6장 운동부하 실험과 운동처방에 있어서 환경요인의 중요성
 체온조절과 에너지 밸런스 = 116
 고온환경 = 118
  1. 서열에 대한 인간의 생리적 반응 = 118
  2. 고온건조, 고온다습 환경하에서의 운동에 대한 심혈관계와 체온조절계의 적응 = 120
  3. 운동부하 실험, 운동처방에 있어서 서열의 영향 = 123
 한냉환경 = 124
  1. 한냉에 대한 인간의 생리적 반응 = 124
  2. 한냉환경하에서의 운동중의 심혈관계, 체온조절계의 반응 = 126
  3. 한냉순화 혹은 적응 = 127
  4. 운동부하 실험과 운동처방에 주는 한냉의 영향 = 128
 고지환경 = 129
  1. 운동적성 = 129
  2. 운동부하 실험과 운동처방에 미치는 고지의 영향 = 132
 대기오염물질이 운동에 미치는 영향 = 134
  1. 운동의 퍼포먼스 = 135
  2. 운동부하 실험, 운동처방에 주는 대기오염의 영향 = 138
 여러 가지의 스트레스를 포함한 환경 = 139
  1. 서열과 대기오염 = 139
  2. 저온환경과 고지 = 140
 참고문헌 = 142
제7장 류마티스 관절염
 총설 = 149
  1. 임상적 영향 = 152
  2. 치료양식 = 153
 류마티스성 관절염과 운동 = 156
  1. RA와 운동능력 = 156
  2. 급격한 운동의 임상적 효과 = 157
  3. 운동능력에 대한 약제의 효과 = 158
  4. 운동부하 실험 = 158
  5. 운동처방 = 159
  6. 운동효과 = 163
 참고문헌 = 166
제8장 당뇨병
 당뇨병이란? = 169
  1. 환자수와 빈도 = 169
  2. 정의와 기재 = 170
  3. 당뇨병의 종류 = 171
  4. 당뇨병의 발생요인 = 173
 당뇨병의 임상면 = 175
  1. 임상검사 = 175
  2. 합병증 = 177
  3. 당뇨병의 관리 = 181
  4. 규칙적인 유산소성 운동의 유익성 = 185
  5. 신체활동과 체력을 증대시키는 원리 = 188
  6. 운동의 사전 주의사항 = 189
 약물에 의한 당뇨병 컨트롤 = 190
  1. 인슐린 = 191
  2. 경구혈당 강하제 = 192
 참고문헌 = 194
제9장 리포단백 이상증
 리포단백 이상증의 특징 = 200
  1. 혈장 리포단백 = 200
  2. 리포단백의 분리와 측정 = 202
  3. 북미의 주민에 의한 지질과 리포단백의 분포상태 = 203
  4. 리포단백 이상증 = 203
  5. 리포단백 이상의 분리법 = 204
  6. 리포단백 이상증의 발생빈도 = 205
  7. 정상인 리포단백 농도란 무엇인가? = 205
 리포단백 이상증에 관계하는 요인 = 205
  1. 가정적·유전적 영향 = 206
  2. 연령, 성, 인종 = 206
  3. 비만 = 206
  4. 식사 = 206
  5. 흡연 = 207
  6. 약물 = 207
  7. 신체 활동 = 207
  8. 스트레스 = 207
  9. 당뇨병 = 208
  10. 그 밖의 요인 = 208
 위생학적, 내과적, 외과적 처치 = 208
  1. 감량 = 208
  2. 신체활동의 증가 = 208
  3. 식사내용의 개선 = 209
  4. 약물 = 209
  5. 부분적 회장 바이패스 = 210
  6. 당뇨병의 치료 = 210
 운동능력 = 210
 운동에 의해 즉시적 효과 = 211
 지질의 감소가 운동능력에 미치는 영향 = 211
  1. 감량 = 211
  2. 식사내용의 변경 = 211
  3. 약물 = 212
  4. 부분적 소장 바이패스 = 212
  5. 당뇨병의 치료 = 212
 운동처방 = 212
  1. 관련질환 = 212
  2. 일반적인 원칙 = 212
  3. 리포단백의 모니터에 대하여 = 213
 운동의 선택 = 213
 장기간의 운동에 의한 효과 = 214
  1. VLDL에 대한 효과 = 215
  2. LDL에 대한 효과 = 215
  3. HDL에 대한 효과 = 215
 참고문헌 = 218
제10장 비만
 비만에 대한 해설 = 223
 비만의 분류 = 227
 비만의 빈도 = 228
 사망률 = 229
 비만에 관련된 신체의 상태 = 229
  1. 심혈관 기능 장해와 질병 = 229
  2. 호흡의 이상 = 231
 운동과 감량을 통한 개선가능성 = 233
  1. 심혈관계 = 233
  2. 호흡기계 = 233
  3. 대사 = 234
  4. 건강상태 = 235
 식욕 = 237
 약, 호르몬, 에너지 소비량 = 238
 안정시 대사율 = 239
 운동부하 실험 = 239
  1. 유산소 능력 = 241
 운동 프로그램 = 242
  1. 보행 ； 특수한 경우 = 245
  2. 수중운동 = 246
  3. 한냉에서의 운동 = 246
 운동계획의 실행 = 247
 장해 및 위험 = 250
 웨이트 컨트롤 = 251
 참고문헌 = 253
제11장 만성 폐쇄성 호흡기질환
 정의 = 264
 병태 생리 = 265
 경과 = 268
 심리·사회적인 효과 = 269
 기도폐쇄의 의학적인 치료 = 269
 운동 재활 프로그램 = 270
  1. 환자가 받아들이는 심사 = 270
  2. 운동처방 = 274
  3. 프로그램의 타입 = 275
  4. 적절한 운동 = 277
  5. 운동효과의 평가 = 279
  6. 프로그램의 결과 = 279
 참고문헌 = 281
제12장 췌장의 울포성 섬유증
 개요와 빈도 = 285
 생리학적 인자의 관련 = 287
  1. 소화기계 = 288
  2. 호흡기계 = 290
  3. 그 밖의 합병증 = 294
 신체운동 = 294
  1. 운동요법 = 296
  2. 운동요법의 실제 = 297
 운동부하 실험의 순서 = 298
 운동처방 = 299
  1. 합병증 = 301
 참고문헌 = 302
제13장 관질환
 원인, 예방 및 요법 = 306
  1. 동맥경화와 허혈 = 307
  2. 예방과 치료 = 308
 운동에 대한 관상동맥의 적응 = 309
  1. 동적 운동에서의 응답 = 310
  2. 노작성의 허혈 = 311
  3. 심근경색 직후의 운동 = 312
  4. 정적 운동에서의 응답 = 313
 운동 트레이닝의 효과 = 313
 운동부하 실험에서 고려할 점 = 316
  1. 환자의 평가와 운동부하 실험의 금기 = 317
  2. 실험방법의 선택 = 319
  3. 운동부하 실험 종료의 진단 = 320
  4. 환자의 종합적인 감시 = 323
  5. 운동부하 실험의 판정 = 323
  6. 운동응답에 대한 약물의 효과 = 324
 운동처방에 있어서 특별한 주의사항 = 325
  1. 운동의 선택 = 325
  2. 운동강도의 설정 = 326
  3. 의사의 감시 = 329
  4. 회복기의 운동 = 330
  5. 회복기 후의 운동 = 331
  6. 관동맥 바이패스 수술 후의 운동 = 332
 참고문헌 = 334
제14장 고혈압
 정의 = 337
  1. 본태성 고혈압과 이차성 고혈압증 = 338
 고혈압증의 진행 = 338
 안정시의 혈행 동태 = 339
 약물요법 = 340
 운동능력 = 344
 운동이 혈행 동태에 미치는 영향 = 344
  1. 동적 운동 = 344
  2. 정적 운동 = 347
 운동 후의 반응에 대한 강압제의 영향 = 349
  1. 동적 운동 = 349
  2. 정적 운동 = 350
 운동능력에 대한 강압제의 영향 = 351
 운동부하 실험 = 351
  1. 혈압 측정법 = 352
  2. 운동부하 실험의 실시 = 352
  3. 운동시의 위험 = 353
 신체 컨디셔닝 = 353
 참고문헌 = 356
제15장 심질환 아동
 소아의 심기형 = 359
  1. 발병률 = 359
  2. 심잡음 = 360
 선천성 심질환 = 360
  1. 심방중격 결손증 = 361
  2. 단독 심실중격 결손증 = 362
  3. 폐동맥 협착증 = 364
  4. 대동맥 협착 = 365
  5. 대동맥 축착증 = 367
  6. Cyanosis성 선천성 심질환 = 369
 부정맥 = 372
  1. 선천성 심브로그 = 372
  2. 안정시에 그 밖의 부정맥을 가진 어린이의 운동에 대한 반응 = 373
  3. 안정시 부정맥이 보이지 않는 경우, 운동에 의해서 심박수의 잦은 변화가 촉진된다 = 374
 돌연사 = 375
  1. 20세 이하의 환자 운동중 = 375
  2. 선천성 심질환의 수술 후 = 375
 운동부하 실험 = 376
  1. 실험방법 = 376
  2. 운동부하 실험을 중지하는 심전도의 기준 = 376
  3. 부하 심전도 패턴 = 377
  4. 최대 심박수 = 378
 운동능력 = 379
  1. 정상아 = 379
  2. 심결핍아 = 380
 운동 트레이닝 = 382
  1. 심장수술 후 신체활동 = 382
 성인 관질환 예방 = 384
 스포츠, 체육, 운동에 대한 자세 = 385
 참고문헌 = 386
제16장 성인의 변막성 심질환 및 선천성 심질환
 성인의 변막성 심질환 = 389
  1. 승모변 협착증 = 390
  2. 대동맥변 협착증 = 392
  3. 승모변 역류 = 393
  4. 승모변 이탈증 = 394
  5. 대동맥변 역류 = 395
  6. 삼천변 질환 = 397
  7. 연합 변막증 = 397
  8. 전체 변질환에 공통되는 혈행 동태의 변화 = 397
  9. 관동맥 질환과 변질환과의 관련 = 397
 운동부하 실험 = 398
  1. 변질환을 가진 환자의 기능적 능력 = 398
  2. 운동부하 실험의 의의 = 399
  3. 운동부하 실험의 종료 = 400
  4. 최고 심박수 = 403
  5. 운동부하 심전도에서의 ST변화 = 403
  6. 운동능력과 변병변의 중증도 = 404
  7. 수술 후의 증상과 기능적 능력의 개선 = 405
  8. 작업분류와 류마티스성 심질환 = 405
 변수술 = 406
  1. 변치환 = 406
  2. 변치환 후의 운동 = 407
  3. 변수술 후의 기능적 능력 = 407
  4. 재활 프로그램 = 408
 운동 프로그램 = 408
  1. 수술을 행하지 않은 환자에 대한 결과 = 408
  2. 생각되어지는 역효과 = 409
 성인의 선천성 변질환 = 410
 참고문헌 = 414
제17장 저기능 능력자의 운동
 심혈관계 및 해부학적인 문제 = 417
 잘 나타나는 증상과 징후 = 419
 진단, 치료 지침 = 420
  1. 치료에의 접근 = 421
 운동능력에의 영향 = 423
 운동부하 실험과 운동처방 = 423
  1. 운동부하 실험과 트레이닝에 의한 약물의 영향 = 425
 트레이닝 효과 = 426
 참고문헌 = 428
제18장 임신
 조직적, 생리적 변화 = 429
  1. 내분비계의 변화 = 430
  2. 대사계의 변화 = 430
  3. 순환기계의 변화 = 430
  4. 호흡기계의 변화 = 431
  5. 체온조절 기구의 변화 = 432
  6. 신체의 부담 = 432
 운동성과에 대한 임신의 영향 = 433
 운동 테스트 방법 = 435
  1. 트레드밀 보행 = 435
  2. 트레드밀 주행 = 436
  3. 자전거 타기 = 436
  4. 팔의 회전운동 = 436
  5. 스텝 테스트 = 437
  6. 근력 평가 = 437
  7. 일반적 고려사항 = 437
 운동처방 = 438
  1. 유산소 운동 = 438
  2. 근력 운동 = 439
  3. 분만 후의 운동 = 440
 참고문헌 = 441
부록 질환별 운동처방론 용어해설 = 443

(목차정보: 국립중앙도서관 제공)

더보기 닫기