목차 일부
1장 체형별 장식(莊式) 방귀 건강진단법 - 감지하기 어려운 신체의 이상을 쉽게 파악한다
방귀로 알 수 있는 4가지 체질 = 19
동양의학 플러스 서양의학의 성과 = 21
방귀 연구를 진보시킨 NASA의 우주개발계획 = 23
스트레스도 한방에 날려보내는 장식(莊式) 방귀 건강술 = 26
암연구에서 탄생한 장내 가스건강법 = 29
인간의 ...
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1장 체형별 장식(莊式) 방귀 건강진단법 - 감지하기 어려운 신체의 이상을 쉽게 파악한다
방귀로 알 수 있는 4가지 체질 = 19
동양의학 플러스 서양의학의 성과 = 21
방귀 연구를 진보시킨 NASA의 우주개발계획 = 23
스트레스도 한방에 날려보내는 장식(莊式) 방귀 건강술 = 26
암연구에서 탄생한 장내 가스건강법 = 29
인간의 체질을 분류하는 결정타란? = 33
장내 이상의 대책은 체형을 규명하는 것이 중요 = 43
원활한 체내 가스 배출로 병에 대한 방위에 만전을 기한다 = 47
의학이 진보할수록 건강과 멀어지는 현대인 = 48
건강상태는 방귀로 알 수 있다 = 52
방귀가 나오는 방법에 의한 진단법 = 55
장식(莊式) 체내 가스진단법 = 59
아침의 압진(壓診)과 타진(打診) = 60
낮의 지압 - 정신적 스트레스를 체크하여 완화시킨다 = 65
저녁의 온진 - 저녁식사를 받아들일 준비는 되었는가? = 69
입욕 전의 지압 - 하루의 피로를 알고 위장을 자극한다 = 70
사전 암중상에는 요주의 = 74
체형에 따른 위험 부위 진단 = 79
건강상태는 외모와 동작으로 알 수 있다 = 80
가스가 차는 부위로 분류하는 네 가지의 체형 = 82
상복부가 나온 형 = 84
하복부가 나온 형 = 89
등이 굽은 형 = 93
표준형 = 96
2장 장식(莊式) 우주건강법의 탁월한 효과 - 왜 장내의 가스가 최고의 건강 바로메타인가?
방귀를 과소평가하는 일은 위험하다 = 101
방귀를 참는 것은 건강을 해치는 첫걸음 = 102
위에 가득찬 가스는 무엇을 의미하는가? = 104
위장의 가스가 심장을 멈추게 한 수 많은 비극의 예 = 107
아버지와 남편을 앗아간 암과 체내 가스의 상관관계 = 111
장내 가스야말로 예방의학의 결정타 = 115
방귀나 트림은 신체의 경보기 = 116
병을 사전에 체크하는 간단하면서도 확실한 방법 = 120
3장 장내 가스가 만병의 원인 - 신체를 좀먹는 '위험한 실체'를 밝힌다
장내 가스가 체내 대사에 어떤 해를 주는가? = 125
가스를 증가시키지 않는 유형은 식사를 잘 씹는 것 = 126
체내 가스가 생기는 내인(內因)과 외인을 구별하라 = 129
장내 가스의 근본원인은 스트레스 = 135
장내 가스는 내장기관에 어떤 장해를 미치는가? = 137
불규칙한 식생활이 일그러진 마음을 형성시킨다 = 159
암도 예방하는 장식 건강법 = 167
정상세포와의 '화평'을 바라고 있는 암세포 = 168
암에 대한 자기치유력을 활성화시키는 방법 = 171
암치료의 첫걸음은 암을 두려워하지 않는 것 = 181
4장 젊음을 소생시키는 전식주의의 권장 - 체질의 언발란스를 개선하면 암도 예방할 수 있다
노화방지의 첫걸음은 전식주의에 있다 = 187
불균형하기 짝이 없는 일본의 육식 문화 = 188
중국 식문화의 근본사상인 이류보류(以類補類)란 = 191
저녁식사에만 편중되어 있는 샐러리맨의 식생활 = 196
전식주의를 실천한 시라네(白根) 전(前)궁내청 차관 = 199
일본인에게 위암, 위궤양이 많은 이유 = 203
체질을 개선하는 장식 건강 메뉴 = 209
일주일에 한 번은 섭취하길 바라는 체형별 메뉴 = 210
어떤 타입에도 권할 수 있는 가스제거 메뉴 = 211
상복부가 나온 형의 사람을 위한 메뉴 = 216
하복부가 나온 형의 사람을 위한 메뉴 = 221
등이 굽은 형의 사람을 위한 메뉴 = 226
5장 매일매일 쾌적한 상태를 유지할 수 있는 장내 가스배출법 - 노화를 방지할 수 있는 장식(莊式) 우주체조법
순식간에 가스를 배출시키는 장식 우주체조 = 235
아침산보의 경이적인 효과 = 236
장식(莊式) 우주체조 = 239
전신의 급소를 자극하는 우주체조 = 242
인간의 생리적인 리듬에 매치시킨 식사의 발란스란? = 244
체내에 가스가 차지 않게 하는 비결책 모음 = 255
시간에 쫓기는 현대인에게 절실히 필요한 연구 = 256
자택에서 간단하게 만들 수 있는 가스제거 생약 = 266
체형별 술 마시는 방법과 섹스 방법 = 273
성행위 시 배설하지 않는 것만큼 몸에 나쁜 것은 없다 = 274
성교시 체형별 유의사항 = 276
성교시의 터부 = 279
술에 먹히지 않고 술을 마시는 법 = 281
성교불능증(性交不能症)이란 = 287
성교불능증의 예방과 치료 = 289
정력을 왕성하게 도와주는 건강주, 건강차 = 293
정력증강에 도움이 되는 생즙 = 297
즉효성이 있는 섹스 강화에 마늘·인삼칵테일 = 298
강정 효과에 좋은 참마넥타 = 299
피로를 풀어주고 스테미너를 증강시켜 주는 생즙 = 300
스테미너를 붙여주는 운동법 = 301
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