목차 일부
1 마사지의 역사
고대 의학 문헌에 기록된 마사지 = 17
마사지의 체계화 시킨 민족 = 17
2 고대 마사지
고대 마사지의 발자취 = 20
고대 중국의 마사지 = 20
고대 한국의 마사지 = 21
고대 그리스의 마사지 = 21
고대 인도의 마사지 = 21
고대 러시아의 마사지 = 22
고대 로마의 마사지 = 22
고대 마사지의 역사적 배...
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목차 전체
1 마사지의 역사
고대 의학 문헌에 기록된 마사지 = 17
마사지의 체계화 시킨 민족 = 17
2 고대 마사지
고대 마사지의 발자취 = 20
고대 중국의 마사지 = 20
고대 한국의 마사지 = 21
고대 그리스의 마사지 = 21
고대 인도의 마사지 = 21
고대 러시아의 마사지 = 22
고대 로마의 마사지 = 22
고대 마사지의 역사적 배경에 대한 결론 = 23
3 스포츠 마사지
스포츠 마사지란? = 26
스포츠 마사지의 역사적 배경 = 28
고대 스포츠 마사지의 변천 = 30
한국의 스포츠 마사지 = 32
엘리트 학문으로 자리잡은 스포츠 마사지 = 33
스포츠 마사지와 김태영의 스포츠마사지테라피 = 34
스포츠 마사지의 발전을 이룩한 주역들 = 36
4 김태영 스포츠 마사지 시스템
스포츠 마사지의 시행 목적과 특징 = 44
스포츠 마사지의 시행 목적에 따른 구분 = 44
1. 훈련 스포츠 마사지 = 45
2. 준비 스포츠 마사지 = 45
3. 응급(치료) 스포츠 마사지 = 45
4. 회복 스포츠 마사지 = 45
5 스포츠 마사지가 인체에 미치는 영향
스포츠 마사지가 인체 조직에 미치는 생리학적 영향 = 49
스포츠 마사지가 인체 체액에 미치는 생리학적 영향 = 50
스포츠 마사지가 인체 신경계통에 미치는 영향 = 52
스포츠 마사지가 인체 피부에 미치는 영향 = 54
스포츠 마사지가 인체 근육에 미치는 영향 = 56
스포츠 마사지가 인체 관절과 주변 조직에 미치는 영향 = 58
스포츠 마사지가 인체 순환계통에 미치는 영향 = 59
6 기초 스포츠 해부 생리
인체의 개요 = 64
인체의 면 = 66
피부의 역할 = 67
피부의 손상과 스포츠 상해 = 68
인체의 골격 = 70
뼈의 구조 = 71
관절의 구성과 움직임 = 72
관절의 운동 = 72
근조직의 특징 및 특수성 = 78
근육의 부착 = 79
근육의 기능 = 79
골격근의 명칭 = 84
신경계통 = 87
각 스포츠 종목별 주동작근 = 94
근육에 미치는 운동의 효과와 피해 = 102
7 스포츠 마사지 시행에 따른 준비 사항
스포츠 마사지용 침대 및 특수 의자 = 110
스포츠 마사지 침대에 필요한 부가 장비 = 110
구급 상자 및 소모품 준비 = 110
스포츠 마사지를 행하기 전 준비 사항과 갖추어야 할 사항들 = 111
8 스포츠 마사지의 분류 및 유의 사항
스포츠 마사지 형태 분류 = 114
스포츠 마사지 시행에 있어 주의할 점 = 115
스포츠 마사지의 시행 계획표 = 117
9 각 스포츠 종목별 스포츠 마사지
체조 = 121
격투기 = 122
권투 = 122
레슬링 = 123
펜싱 = 124
역도 = 124
스케이트 = 125
스키 = 126
농구 = 126
테니스 = 127
하키 = 128
핸드볼 = 129
축구 = 130
육상 = 131
3단 도약 = 133
장대 높이뛰기 = 133
해머 던지기 = 134
포환 던지기 = 135
사이클 = 135
수영 = 136
다이빙 = 137
보트 = 138
10 스포츠 마사지의 기본 동작별 시행 전 주의 사항 및 알아 두어야 할 점
가볍게 쓰다듬기(경찰법) = 141
비벼주기(유념법) = 141
강하게 쓰다듬기 및 짜주기(강찰법) = 142
누르기 및 눌러 전진하기(압박법, 압박전진법) = 142
두드려 주기(고타법) = 143
흔들어주기(진동법) = 143
늘려주기(신전법) = 144
스포츠 마사지와 병행되는 관절 운동 = 144
냉각에 의한 스포츠 마사지(아이스 마사지) = 145
11 스포츠 마사지 기본 동작별 인체 생리학적 작용
쓰다듬기 방법과 인체 생리학적 작용 = 149
비벼주기 방법과 인체 생리학적 작용 = 149
두드려주기 방법과 인체 생리학적 작용 = 150
눌러주기 방법과 인체 생리학적 작용 = 150
흔들어주기 방법과 인체 생리학적 작용 = 151
12 스포츠 마사지 시행 방향
스포츠 마사지 실기 동작에 따른 시행 방향 = 154
13 스포츠 마사지 실기 동작에 따른 접촉점 구분
스포츠마사지 테크닉별 접촉점에 대한 용어 = 158
14 인체 각 부위별 스포츠 마사지 적용 부위에 대한 구분
15 스포츠 마사지 실기편
스포츠 마사지 실기 테크닉에 대한 접촉점의 용어 = 164
1. 손바닥 전체 중 접촉점 구분 = 164
2. 손등 전체 중 접촉점 구분 = 166
(목차정보: 국립중앙도서관 제공)
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